Krisen & Kummer

Wegen Liebeskummer kann der Arzt dich nicht krankschreiben, allerdings aufgrund von den zahlreichen Begleiterscheinungen, die deinen Gesundheitszustand beeinträchtigen. Ist das Herzleiden so stark, dass du ernsthafte körperliche Beschwerden zeigst, darf der Doktor dir das Dokument zur Freistellung von der Arbeit natürlich aushändigen.

Bauchschmerzen und Übelkeit, heftige Kopfschmerzen und stark einschränkendes Unwohlsein können Gründe für eine Krankschreibung sein. Ein freiwilliger Verzicht auf Ablenkung ist im Allgemeinen nicht sinnvoll. Mit Arbeit kannst du deine Gedanken über das Beziehungsende auf andere Dinge richten.

Eine Paartherapie solltest du in Betracht ziehen, wenn in deiner Beziehung wichtige Wünsche nicht mehr erfüllt oder angesprochen werden. Auch ständige Kritik am Verhalten des Gegenstücks oder an den Zielen und Vorstellungen des Partners lassen sich in einer Paartherapie angehen. Sie ist eine gute Gelegenheit, auf eine Krise in der Beziehung zu reagieren oder ihr vorzubeugen. Wenn Verhaltensweisen oder Zukunftspläne ungünstig aufeinander prasseln, sollte nicht darauf gehofft werden, dass sich das Problem von allein löst. Entscheidend für den erfolgreichen Verlauf einer Paartherapie ist die Bereitschaft, sich aktiv einzubringen. Kritik sollte immer konstruktiv geübt und sanft rübergebracht werden.

In der Therapie wird gemeinsam herausgearbeitet, welche Punkte auf der Paarebene störend wirken. Der Therapeut zeigt Lösungsansätze auf und geht dabei auf die Bedürfnisse beider Parteien ein. Häufig geht es darum, Verständnis füreinander zu entwickeln und etwas Neues zu probieren. Für einen längeren therapeutischen Prozess braucht es eine gewisse Offenheit. Wenn dein Partner nicht mitmachen möchte, solltest du nicht mit der Trennung drohen, sondern vielmehr die Vorteile einer Therapie aufzeigen.